晚間11-凌晨1點：膽的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點：肝的排毒亦同。
凌晨3-5點：肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點：大腸的排毒，應上廁所排便。
凌晨7-9點：小腸大量吸收營養的時段(若早晨7點前未進早餐，則小腸則吸收大便的養份)
半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
十二經脈與臟腑、時辰流注之關係如下表：
經名 流注時辰 歸屬臟腑
手太陰肺經 寅時（清晨3點～5點） 此時血氣流注於肺腑
手陽明大腸經 卯時（上午5點～7點） 此時血氣流注於大腸腑
足陽明胃經 辰時（上午7點～9點） 此時血氣流注於胃腑
足太陰脾經 巳時（上午9點～11點）此時血氣流注於脾臟
手少陰心經 午時（午間11點～1點）此時血氣流注於心臟
手太陽小腸經 未時（下午1點～3點） 此時血氣流注於小腸腑
足太陽膀胱經 申時（下午3點～5點） 此時血氣流注於膀胱腑
足少陰腎經 酉時（下午5點～7點） 此時血氣流注於腎臟
手厥陰心包經 戌時（下午7點～9點） 此時血氣流注於心包臟
手少陽三焦經 亥時（晚上9點～11點）此時血氣流注於三焦體膜與淋巴管
足少陽膽經 子時（夜間11點～1點）此時血氣流注於膽腑
足厥陰肝經 丑時（清晨1點～3點） 此時血氣流注於肝臟
沒有留言:
張貼留言